Hardlopen op het strand is naast het lekker uitwaaien en het genieten van de bruisende golven voor veel lopers een uitdaging. Mul zand, kans op natte voeten en altijd kiezen voor windje tegen om te beginnen of juist andersom. De kans op blessures is door de zachtere ondergrond minder groot, maar door de grotere inspanning om snelheid te maken is er altijd de kans op overbelasting! Achillespeesklachten, een overbelaste kniepees, het beruchte frictiesyndroom of een hielspoor. Shockwave, een oefenprogramma en advies met betrekking tot belasten zijn een probate therapie gebleken om u weer aan het hardlopen te krijgen of te houden. Bel 023-544 55 46 of mail naar praktijk@fysioelswout.nl

8 September was het dag van de fysiotherapie en die stond dit jaar in het teken van gezond ouder worden.

De achillespees is de grootste en sterkste pees in ons lichaam, die de kuitspier verbindt met het hielbeen. Een scheur in deze pees kan ingrijpende gevolgen hebben voor je mobiliteit en dagelijks leven. Maar wat is de beste behandeling: opereren of niet? Die keuze hangt af van verschillende factoren, we gaan ze in deze blog bespreken.

Een blessure aan de voorste kruisband (VKB) is een van de meest voorkomende knieblessures, vooral bij sporten zoals voetbal, skiën en basketbal. Maar wat moet je doen als je je voorste kruisband scheurt? Kies je voor een operatieve ingreep of een conservatieve behandeling? In deze blog bespreken we beide opties, inclusief de voor- en nadelen, en welke factoren de keuze kunnen beïnvloeden.

December staat voor de deur: hét moment om je zorgverzekering te herzien. Zorgverzekeraars passen hun pakketten soms aan zonder dat je het doorhebt. Controleer daarom goed of je huidige dekking nog aansluit bij jouw wensen en pas je verzekering of pakket aan waar nodig.

Vandaag is het de Dag van de Fysiotherapie! Dit jaar draait alles om gezond ouder worden. Bewegen is de sleutel tot vitaliteit: het houdt spieren sterk, verbetert balans en voorkomt klachten. Fysiotherapeuten helpen niet alleen bij herstel, maar vooral bij fit en mobiel blijven op elke leeftijd. Tip: zelfs een dagelijkse wandeling kan al veel verschil maken! Samen zetten we stappen naar een gezonde toekomst. Fysiotherapie: bewegen naar een gezonder morgen.

Last minute beschikbaarheid! Alle collega’s zijn weer terug van vakantie, dat betekent dat we weer op volle capaciteit kunnen werken en we jou op zeer korte termijn kunnen inplannen. Heb je klachten en twijfel je of wij iets voor u kunnen doen? Neem gerust contact op, dan bekijken we samen wat we voor u zouden kunnen betekenen!

Hardlopen op het strand en blessures.

Waarom december hét moment is om je zorgverzekering onder de loep te nemen

Tijdens warme zomerdagen kan de temperatuur flink oplopen. Extreme hitte brengt gezondheidsrisico’s met zich mee, vooral voor ouderen, jonge kinderen en mensen met een chronische aandoening. Daarom delen we graag een aantal tips om u en uw naasten goed door de hitte heen te helpen.

Recente blogitems

Gezond ouder worden

Achillespees ruptuur, wat nu?

Voorste kruisband ruptuur: operatieve of conservatieve behandeling?

Laatste nieuws

Bekijk je verzekering voor 2026

Dag Van de Fysiotherapie!

Last minute beschikbaarheid

Contact

Openingstijden