Fysio Elswout
  • praktijk@fysioelswout.nl
  • 023-5445546
  • 06-46451839
  • Home
  • Specialisaties
    • Fysiotherapie
    • Manuele therapie
    • Echografie
    • Dry Needling
    • Acupunctuur
    • Podotherapie
    • Arbeidsfysiotherapie
    • BPPD
    • Geriatrie
    • DiĆ«tiste
    • Dynamic taping
    • Logopedie
    • Oncologische revalidatie
    • Pedicure
    • Reuma
    • Revalidatie
    • Funtional Squat training/revalidatie
    • MR CUBE training/revalidatie
  • Shockwave
  • Klachten/Blessures
    • Hardloopblessures
      • Achillespeesblessure
      • Frictie Syndroom
      • Hielspoor
      • Lopersknie Runnersknee
      • Shin Splints
      • Lies / heupklachten
    • Frozen Shoulder
    • Hielspoorklachten
    • Tenniselleboog
    • Golferselleboog
    • Enkelblessure
    • Knieslijtage / artrose
    • Heupslijtage /artrose
    • Aspecefieke Lage rugklachten
    • Slijmbeursontsteking schouder ( bursites )
    • Nekklachten
  • Nieuws
  • Wie zijn wij
  • Kwaliteit
    • Bejegening
    • Privacy reglement
    • Tip?
    • Vertrouwensarts
    • Visie en beleid Jaarverslag 2021
    • Huisregels Fysiotherapie Elswout.
    • Corona/COVID 19 maatregelen binnen de praktijk.
  • PR
    • Links
    • Folders
  • DTF
  • Financieel
    • Tarieven 2023
  • Vacature
  • Contact
    • Maak een afspraak
    • Route
    • Vacatures
16 juli 2021

Lopersknie of runnersknee


De klassieke lopersblessure is de overbelasting van de 'Tractus Iliotibialis', een peesplaat aan de buitenzijde van het bovenbeen. Deze blessure wordt wel de 'lopersknie' of "runnersknee" genoemd. De pijnklachten treden op ten gevolge van de wrijven/frictievan deze peesplaat boven de knie. De pijnklachten treden na enige tijd lopen op en kunnen soms zo hevig worden dat het lopen moet worden gestaakt. De klachten zijn hardnekkig en bederven het plezier in het hardlopen.

Oorzaken van deze knieklachten

geen of een onvoldoende warming-up.

verkorte of stijve spieren.

in een korte tijd te veel, te vaak en te snel lopen.

heuveltraining en sprongkrachttraining zijn berucht voor dit overbelastingsprobleem.

lopen op een schuin aflopendeweg lopen.

"verkeerde" of versleten schoenen

Wij bij Fysio Elswout hebben een ruime expertise in het behandelen en voorkomen van een lopersknie/runnersknee. Wij kunnen een speciale oefenvormen en trainingen adviseren en natuurlijk helpen met bijvoorbeeld shockwave, taping of Dryneedling. Interesse of wilt u meer info: bel 023-5445546 of maak direct een afspraak.



  • Terug naar het Nieuws-overzicht

Andere artikelen

Acupunctuur en stressklachten

23 mei 2023

Acupunctuur en stressklachten

Lees dit artikel
Lees dit artikel

Podoloog/Steunzooltjes

23 mei 2023

Podoloog/Steunzooltjes

Lees dit artikel
Lees dit artikel

Dry Needling en de golferselleboog.

23 mei 2023

Dry Needling en de golferselleboog.

Lees dit artikel
Lees dit artikel

Tenniselleboog, DRY Needling en Shockwave.

23 mei 2023

Tennisellboog, DRY Needling en Shockwave.

Lees dit artikel
Lees dit artikel

Podoloog

24 april 2023

Podoloog

Lees dit artikel
Lees dit artikel

Echografie bij een blessure.

20 april 2023

Echografie bij een blessure.

Lees dit artikel
Lees dit artikel

Bel voor een afspraak

Contact

Fysiotherapie Elswout
Elco Zwart
Zuider Tuindorpslaan 2
2015 HR Haarlem
Nederland
  • E-mail: praktijk@fysioelswout.nl
  • Tel: 023-5445546
  • Mob: 06-46451839
  • Stuur mij een whatsapp bericht
KvK: 54298784

Openingstijden

  • maandag
    07:30 - 21:00
  • dinsdag
    07:30 - 21:00
  • woensdag
    07:30 - 18:00
  • donderdag
    07:30 - 18:00
  • vrijdag
    07:30 - 18:00
  • zaterdag
    Gesloten
  • zondag
    Gesloten
by Fysio Elswout. Ontwikkeld door Tijdvooreensite