Voorjaarsperikelen en blessures!

Het voorjaar is weer begonnen, de dagen gaan lengen en Nederland haalt de racefiets uit de schuur, de hardloopschoenen uit de kast of neemt een voorjaarsduik om de sombere winter van zich af te spoelen. Te snel van start bij het hardlopen, net even te ver op de fiets of zonder warming-up het koude Noordzeewater in. De ideale voedingsbodem voor een blessure: een dikke achillespees, een pijnlijke onderrug of heup of een geirriteerde schouder. Wij helpen u bij Fysiotherapie Elswout weer snel van deze klachten af, zodat u weer snel kunt genieten van het sporten in de zon of gewoon een wandeling over het strand of door de duinen. Een echo voor de juiste diagnose en vervolgens oefeninfen, tapin, DryNeedling of bijvoorbeeld Shockwave om u van uw klachte af te helpen. Bel: 023-5445546 voor meer info of een afspraak?

Andere artikelen

Waarom december hét moment is om je zorgverzekering onder de loep te nemen

December staat voor de deur: hét moment om je zorgverzekering te herzien. Zorgverzekeraars passen hun pakketten soms aan zonder dat je het doorhebt. Controleer daarom goed of je huidige dekking nog aansluit bij jouw wensen en pas je verzekering of pakket aan waar nodig.

Vandaag is het de Dag van de Fysiotherapie! Dit jaar draait alles om gezond ouder worden. Bewegen is de sleutel tot vitaliteit: het houdt spieren sterk, verbetert balans en voorkomt klachten. Fysiotherapeuten helpen niet alleen bij herstel, maar vooral bij fit en mobiel blijven op elke leeftijd. Tip: zelfs een dagelijkse wandeling kan al veel verschil maken! Samen zetten we stappen naar een gezonde toekomst. Fysiotherapie: bewegen naar een gezonder morgen.

Last minute beschikbaarheid! Alle collega’s zijn weer terug van vakantie, dat betekent dat we weer op volle capaciteit kunnen werken en we jou op zeer korte termijn kunnen inplannen. Heb je klachten en twijfel je of wij iets voor u kunnen doen? Neem gerust contact op, dan bekijken we samen wat we voor u zouden kunnen betekenen!

Wegens de Grand prix in Zandvoort, is de praktijk op vrijdag 29 augustus niet bereikbaar per auto.

We zullen in de week van 21 juli tot 4 augustus iets minder goed telefonisch bereikbaar zijn maar onze deuren blijven open!

Tijdens warme zomerdagen kan de temperatuur flink oplopen. Extreme hitte brengt gezondheidsrisico’s met zich mee, vooral voor ouderen, jonge kinderen en mensen met een chronische aandoening. Daarom delen we graag een aantal tips om u en uw naasten goed door de hitte heen te helpen.

Waar moet je op letten bij extreme temperaturen?