Hardlopen op het strand is naast het lekker uitwaaien en het genieten van de bruisende golven voor veel lopers een uitdaging. Mul zand, kans op natte voeten en altijd kiezen voor windje tegen om te beginnen of juist andersom. De kans op blessures is door de zachtere ondergrond minder groot, maar door de grotere inspanning om snelheid te maken is er altijd de kans op overbelasting! Achillespeesklachten, een overbelaste kniepees, het beruchte frictiesyndroom of een hielspoor. Shockwave, een oefenprogramma en advies met betrekking tot belasten zijn een probate therapie gebleken om u weer aan het hardlopen te krijgen of te houden. Bel 023-544 55 46 of mail naar praktijk@fysioelswout.nl
Hardlopen op het strand en blessures.
Andere artikelen
Ondanks de hitte zijn wij vandaag gewoon geopend. We hebben maatregelen genomen om de praktijk zo koel mogelijk te houden, er staat koud drinkwater voor je klaar en we doen het vandaag bewust wat rustiger aan. Patiënten van wie wij het onverantwoord vinden om met deze warmte naar de praktijk te komen, hebben we persoonlijk gebeld. Zie je het zelf niet zitten om vandaag te komen? Dat begrijpen we natuurlijk heel goed. In dat geval kun je je afspraak vandaag kosteloos, ook op het laatste moment, annuleren. Zorg goed voor jezelf en neem bij twijfel gerust contact met ons op.
Het was hoog tijd om onze oefenruimte te vernieuwen. Daarom voeren we aanstaande maandag enkele moderniseringswerken uit. Om deze werken vlot te laten verlopen, zal de praktijk die dag gesloten zijn. Voor acupunctuur blijft de praktijk wel gewoon geopend. Vanaf dinsdag 30 juni ontvangen wij u met plezier in onze vernieuwde ruimte!
Vanaf januari voert Liander werkzaamheden uit in onze wijk. Vanaf 28 januari is het (tijdelijk) niet meer mogelijk om in onze straat te parkeren.