Fysio Elswout
  • praktijk@fysioelswout.nl
  • 023-5445546
  • 06-46451839
  • Home
  • Specialisaties
    • Fysiotherapie
    • Manuele therapie
    • Echografie
    • Dry Needling
    • Acupunctuur
    • Podotherapie
    • Arbeidsfysiotherapie
    • BPPD
    • Geriatrie
    • DiĆ«tiste
    • Dynamic taping
    • Logopedie
    • Oncologische revalidatie
    • Pedicure
    • Reuma
    • Revalidatie
    • Funtional Squat training/revalidatie
    • MR CUBE training/revalidatie
  • Shockwave
  • Klachten/Blessures
    • Hardloopblessures
      • Achillespeesblessure
      • Frictie Syndroom
      • Hielspoor
      • Lopersknie Runnersknee
      • Shin Splints
      • Lies / heupklachten
    • Frozen Shoulder
    • Hielspoorklachten
    • Tenniselleboog
    • Golferselleboog
    • Enkelblessure
    • Knieslijtage / artrose
    • Heupslijtage /artrose
    • Aspecefieke Lage rugklachten
    • Slijmbeursontsteking schouder ( bursites )
    • Nekklachten
  • Nieuws
  • Wie zijn wij
  • Kwaliteit
    • Bejegening
    • Privacy reglement
    • Tip?
    • Vertrouwensarts
    • Visie en beleid Jaarverslag 2021
    • Huisregels Fysiotherapie Elswout.
    • Corona/COVID 19 maatregelen binnen de praktijk.
  • PR
    • Links
    • Folders
  • DTF
  • Financieel
    • Tarieven 2023
  • Vacature
  • Contact
    • Maak een afspraak
    • Route
    • Vacatures
15 juni 2021

Hardloopblessures: Een acute blessure moet snel behandeld worden, om de schade en de hersteltijd te beperken. Het meest gebruikelijk is het toepassen van de ICE-regel. ICE staat voor koelen. Stop dus met sporten, gebruik een coldpack of houd de geblesseerde knie/enkel of ? onder koud stromend water. Taping en rust zouden een volgend stap kunnen zijn en een bezoek aan de fysiotherapeut aan te raden. Wij bij Fysio Elswout zijn zelf enthousiaste hardlopers en hebben door de jaren heen een grote expertise opgebouwd m.b.t. hardloopblessures. Wij kunnen u adviseren over een oefen-/trainingsschema, schoeisel, podologische zooltjes en verder hebben wij naast de reguliere fysiotherapie, ook bijvoorbeeld Shockwave, DRYNeedling en Manuele therapie binnen de praktijk, om u weer snel en met veel plezier en zonder klachten aan het hardlopen te krijgen.

Meer weten? Bel 023-5445546 of maak een afspraak? 

  • Terug naar het Nieuws-overzicht

Andere artikelen

Dry Needling!

18 januari 2023

Dry Needling!

Lees meer (Nieuws)
Lees meer (Nieuws)

Shockwave therapie. Geen wachtlijst of tijden.

18 januari 2023

Shockwave therapie. Geen wachtlijst of tijden.

Lees meer (Nieuws)
Lees meer (Nieuws)

Acupunctuur en wintertips!

18 januari 2023

Acupunctuur en wintertips!

Lees meer (Nieuws)
Lees meer (Nieuws)

Nieuwe zorgverzekeraar of blijft u bij uw oude verzekeraar?

29 december 2022

Nieuwe zorgverzekeraar of blijft u bij uw oude verzekeraar?

Lees meer (Nieuws)
Lees meer (Nieuws)

Zorgverzekering 2023

26 december 2022

Zorgverzekering 2023

Lees meer (Nieuws)
Lees meer (Nieuws)

Kerst en Nieuwjaarsgroet.

25 december 2022

Kerst en Nieuwjaarsgroet.

Lees meer (Nieuws)
Lees meer (Nieuws)

Bel voor een afspraak

Contact

Fysiotherapie Elswout
Elco Zwart
Zuider Tuindorpslaan 2
2015 HR Haarlem
Nederland
  • E-mail: praktijk@fysioelswout.nl
  • Tel: 023-5445546
  • Mob: 06-46451839

Openingstijden

  • maandag
    07:30 - 21:00
  • dinsdag
    07:30 - 21:00
  • woensdag
    07:30 - 18:00
  • donderdag
    07:30 - 18:00
  • vrijdag
    07:30 - 18:00
  • zaterdag
    Gesloten
  • zondag
    Gesloten
by Fysio Elswout. Ontwikkeld door Tijdvooreensite