Leefregels na een T-Knee operatie ( Knieprothese )

• Loop elk uur maximaal 10 minuten
• Leg de knie en het been hoger dan het zitvlak
• Benen niet lang laten bungelen ivm dikker worden onderbeen en knie en dan kans op extra pijnklachten
• U mag de knie volledig belasten ( tenzij orthopeed dat anders voorschrijft ), maar gebruik altijd krukken voor steun en balans 
• Doe regelmatig strekoefeningen en span de bovenbeenspier(quadriceps) aan.
• De knie moet zo snel mogelijk 90 graden of meer buigen.
• De knie kan zeker 3 tot 6 maanden pijn, warm en gezwollen zijn of  strak aanvoelen. Pijnstilling en koelen zijn dan geindiceerd.
• U mag 6 weken niet autorijden! Fietsen is pas mogelijk na 10 weken.
• Voorkom infecties. Doe stevig schoeisel aan.  Waarschuw de arts als u koorts krijgt of de knie erg rood of gezwollen wordt. Gebruik geen alcohol en rook niet!            Binnen de praktijk beschikken wij over de expertise en revalidatie apparatuur om u te begeleiden bij uw revalidatietraject. Wilt u meer info, heeft u vragen of wilt u een afspraak maken? Bel: 023-5445546.