Oorzaak rugklachten

Overbelasting van de spieren, gewrichten of tussenwervelschijven kunnen ontstaan door activiteiten of inspanningen die u niet gewend bent te doen, een verkeerde beweging, een eenzijdige beweging/houding, stress  of juist inactiviteit.

Voorkomen of verminderen van rugklachten

Zorg voor voldoende-  en variatie in bewegen
Neem rust
Bouw spierconditie op door bijvoorbeeld fietsen of wandelen

Wij bij Fysiotherapie Elswout kunnen u helpen door u inzicht te geven in uw klachten, manuele-/fysiotherapie, DryNeedling, een rugscholingsprogramma, houdings-/bewegingsadvies.

Interesse of wilt u meer info? Bel: 023-5445546 of mail naar praktijk@fysioelswout.nl



Terug naar overzicht